Min rolle som træner
Genkende og håndtere hjernerystelse
De fleste trænere finder det udfordrende at genkende og vide, hvordan man reagerer på en formodet hjernerystelse.
Træneren kan ikke diagnosticere en hjernerystelse – men træneren bør genkende tegn og symptomer og reagere, hvis en hjernerystelse er mistænkt eller rapporteret.
Please accept marketing cookies to watch our videos.
En træner kender spillernes niveau af evner og vil derfor også vide, om de er “off” og kan reagere på eventuelle ændringer efter et muligt hovedstød.
Hvis der er mistanke om hjernerystelse, skal træneren videregive oplysninger om hjernerystelsen til atleten OG forældrene eller omsorgspersonerne.
My Role as a Coach
Learn the signs
Learn the signs and symptoms of concussion – and know which actions to take in case of concussion
Know the steps
Know the steps in graduated return to sport, be realistic about the timeline
Prepare
Always play by the rules, do proper warm up and injury prevention exercises, teach tackling techniques
A safe environment
Create an environment where players feel safe to report, and talk about, concussion
Culture
Foster a good concussion culture in team and club
Vender tilbage til sport efter hjernerystelse
At vide, hvornår en atlet er klar til at vende tilbage til sporten, er en svær beslutning – også for atleter og sundhedsprofessionelle.
Træneren bør kende til graderet tilbagevenden til sportsprocessen og have ideer til, hvordan man integrerer en atlet i praksis under restitution.
Forebyggelse og reduktion af hjernerystelse
Coachen er ansvarlig for at skabe et miljø og en kultur, hvor alle føler sig fri til at tale om hjernerystelse
Træneren skal lære atleter at spille efter reglerne, at lave ordentlig opvarmning og træning og at have en god tacklingsteknik.