Sportens adfærd og kultur spiller en væsentlig rolle i reduktionen af hjernerystelse. De vigtigste budskaber omkring forebyggelse og reduktion af hjernerystelse er:

• Hjelme beskytter ikke mod hjernerystelse – men hjelme kan beskytte mod alvorlige hovedskader som kraniebrud
• Lær korrekte tacklingsteknikker – brug ikke hovedet som våben,
• Spil efter spillets regler – at ikke tillade bodychecking i ungdomsishockey reducerede hjernerystelse med 50 %
• Dine standarder og værdier omkring rapportering af hjernerystelse er afgørende for rapportering af adfærd
• Sproget om hjernerystelse er vigtigt – det er ikke bare et bump i hovedet
• Forebyggende træningsprogrammer reducerer også risikoen for hjernerystelse

Lær mere om den påvirkning, miljø og kultur kan have.